Ок дечки, почнавте со вежбање, останавте доследни и дисциплинирани, гледате резултати, продолжувате со вежбање, поминува 1 месец, 2 месеци, 3 месеци…. ама доаѓате до период каде што: → вежбите и…
Избрана категорија Фитнес
Загревање и истегнување (важност и причини)
Загревање и истегнување – ЗОШТО Е ВАЖНО ? Сите знаеме дека теоретски ДА – истегнување и загревање е многу важно ама колку од нас всушност тоа го практикуваат и дали…
Skincare рутина (пред и после вежбање)
Знаете веќе дека вежбањто ми е огромна пасија. Вежбам барем 5 пати неделно и тоа во теретана. Знаете она место каде што милион луѓе се потат и каде што сакале…
TotalBodyWorkoutByBubalo рецензија + искуство
Иако мислам дека до сега ја заслужив вашата доверба со тоа што објавувам, споделувам и препорачувам работи што искрено, најискрено верувам во нив – сепак осеќам некоја потреба да го…
Ролер пена
Што е foam rolling, за што се користи, како се користи и што всушност е овој чуден предмет? Одговорот на сите овие прашања и многу повеќе може да прочитате во…