Состојки: 100 гр. (1 cup) овесно брашно 113 гр. (1+1/4 cup) овесни снегулки, крупни 1/4 лажичка сода бикарбона 125 гр. (1/2 cup) путер од бадеми 80 гр. (1/4 cup) јаворов…
Избрана категорија Доручек
Солени мафини со семки
Состојки: 200 гр. (1 cup+ 1/2 cup + 2 лажици) брашно од хељда 150 гр.(1+2/3 cup) овесни снегулки 100 гр. (3/4 cup) бадеми 6 лажици мелено ленено семе 100 гр….
Мандарина смути
Состојки: 3 мандарини или портокал (излупени), или повеќе ако се помали 1 банана, претходно замрзната 250 мл. (1 cup) јогурт 250 мл. (1 cup) млеко од бадеми (или вода) 2…
Омилено зелено смути
Состојки: 1 замрзната банана полна шака свеж бејби спанаќ мало парче свеж ѓумбир 1 лажичка путер од лешник (или било каков путер од јаткасти плодови) 4 лажици Грчки јогурт 3…
Палео гранола со пире од јаболки
Состојки: 230 гр. (2 cups) оревчиња 150 гр. (1 cup) бадеми 130 гр. (1 cup) лешници 70 гр. (1 cup) кокосов чипс 65 гр.(1/2 cup) семки од сончоглед 40 гр….
Грчки јогурт вафли
Состојки: 175 гр. (1+ ¾ cups) овесно брашно (мелени овесни снегулки) 1 лажичка прашок за пециво 1 лажичка цимет 140 гр. (1/2 cup) Грчки јогурт 1 банана, во средна големина…
Доручек мафини со Грчки јогурт (coffee cake)
Ви го претставувам – вашиот и мојот НОВ омилен доручек. Ако ги имате пробано моите палачинки со Грчки јогурт – тогаш вкусот ќе ви биде многу познат 🙂 Овој рецепт…
Хељда палачинки (веган, посни, палео)
Хељда палачинки Состојки: 2 банани (зрели) 175 мл. (3/4 cup) млеко од бадеми 130 гр. (1 cup) брашно од хељда 1 лажица мелено ленено семе 1 лажичка цимет 1 лажичка…
Какао (палео) палачинки со карамелизирани јаболки
Какао (палео) палачинки со карамелизирани јаболки Состојки: 2 банани 4 јајца 6 лажици мелени бадеми 1 лажица какао 1 лажица мед (или засладувач по желба) 1 лажичка цимет малку сол…
Хељда-овес гранола
Состојки: 230 гр. (2+1/2 cups) овесни снегулки, крупни 85 гр. (1 cup) хељда во зрно (не сварена) 220 гр. (1+1/2 cups) јаткасти плодови (јас користев микс од лешници, ореви и…