Состојки: За лосос: За орзо салата: За дресинг: Начин на подготовка:
Избрана категорија Главно јадење
Кус кус песто оброк салата
Состојки: 2 шољи варен кус кус* 1 шоља варен грашок (или грашок од конзерва) 1 краставица, исецкана на мали коцки пола шоља фета (јас користев веганска ама користете каква сакате…
Лимон пилешко со авокадо/домат салса
Состојки: → За пилешко: 500 гр. пилешки гради, исецкани на помали парчиња сок од 1 лимон маслиново масло многу магдонос, ситно исецкан 1-2 чешниња лук, ситно исецкан или гмечен 1…
Кремаста паста со зеленчук
Состојки: 250 гр. макарони од хељда или било какви макарони 1 цела брокула, измиена и расецкана на мали цветчиња 5-6 брикети замрзнат спанаќ 1 лажичка сол малку бибер 1 лажичка…
Медитеранска наут салата
Состојки: 1 голема краставица, исечена на ситни коцки 5-6 шери доматчиња, исечени на 4 половинки пола главица кромид, исечена на тенки кругчиња 3 ротквици, исечени на тенки кругчиња една китка…
Nourish bowl
Nourish bowls или оброк што ги содржи сите макронутритиви што ви се потребни во еден оброк. Обожавам да си подготвувам вакви оброци, особено се практични за meal prep. Сите состојки…
Пилешко со грашок
Состојки: 500 гр. пилешки гради 1 ќесичка (450 гр.) замрзнат грашок 1 кромид, исецкан на ситно 1 домат, исецкан на коцки 1 коцка за супа 2 лажички сол 1/2 лажичка…
Пица од хељда
Состојки: 300 гр. (2+1/2 cups) брашно од хељда 1 пакетче прашок за пециво 2 лажички сол 1 лажичка ориганo 1 лажичка ким 40 гр. (1/4 cup) чиа семе 240 мл….
Ќофтиња во доматен сос (палео)
Јас и Стефан се согласивме дека ова е можеби најбрзиот и наједноставниот (а во исто време ептен nice) ПАЛЕО оброк од сите до сега што ги зготвивме. Многу лесно, многу…
Лосос кељ салата
Состојки: За салата: За топинг: За дресинг: Начин на подготовка: