Состојки : За хељда: 170 гр. (1 cup) хељда во зрно 375 мл. (1+1/2 cup) вода 1 лажица маслиново масло За свежа салата: свежа бејби рукола 1 краставица 3-4 црвени…
Избрана категорија Главно јадење
Солени мафини со семки
Состојки: 200 гр. (1 cup+ 1/2 cup + 2 лажици) брашно од хељда 150 гр.(1+2/3 cup) овесни снегулки 100 гр. (3/4 cup) бадеми 6 лажици мелено ленено семе 100 гр….
Бургери и компирчиња (здрава верзија)
Рецепт што не му треба рецепт ама се мислев дека е добра идеа да споделам како си правам the best ever бургерчиња дома. И + се прелесни, без сецкање кромид,…
Зелена тава со јајца
Кога викам дека сакам зеленило во исхрана – стварно го мислам тоа, а доказ е и овој оброк тука што има вкупно 3 типа на зелен зеленчук во него. Не…
Брза крем салата со јајца и авокадо
Состојки: 2 (тврдо) варени јајца ½ зрело авокадо ½ лажица Дијон сенф сол и бибер неколку гранчиња ситно исецкан магдонос Начин на подготовка: Јајцата и авокадото се сецкаат на мали…
Пилешко суфлаки во сос од магдонос
Состојки: 500 гр. пилешки гради (2 парчиња) (1/4 cup) маслиново масло Сок од пола лимон (мојот лимон беше ОГРОМЕН па затоа пола ставив, ако е помал може и сокот од…
Есенска салата со леќа и тиква
Знам дека сме научени да ја јадеме тиквата во блага варијанта, а леќата во манџа ама зошто нареден пат да не пробате и вака ?? Салаткава ЈА ОБОЖАВАМ ! Така…
Пилешко во “соја” сос и индиски ореви
*Овој рецепт е за 2-3 сервирања. Доколку сакате да го подготвите како дел од меал преп, дуплирајте ги сите состојки. Состојки: За пилешко: 2 парчиња пилешки гради ½ главица црвен…
Ракчиња со зеленчук
Не бев сигурна дали да го објавам тука рецептов зошто технички не ни спаѓа во “рецепт” ама кога го постирав на Инстаграм многу од вас ме прашаа како го подготвувам,…
Рукола салата со крцкав наут и пршута
Рукола салата со крцкав наут и пршута Состојки: рукола, доволно за едно сервирање крцкав наут 4 парчиња говедска пршута микс од семки (семки од сончоглед, тиква и сусам) фета сирење…