Сосотојки: 1 банана, замрзната 1/2 cup замрзната дива боровница 1 дозерка протеин (јас користев вегански солен карамел ама користете каков си имате дома) 1 лажичка путер од бадеми Околу 1…
Избрана категорија Смути и пијалоци
Мандарина смути
Состојки: 3 мандарини или портокал (излупени), или повеќе ако се помали 1 банана, претходно замрзната 250 мл. (1 cup) јогурт 250 мл. (1 cup) млеко од бадеми (или вода) 2…
Омилено зелено смути
Состојки: 1 замрзната банана полна шака свеж бејби спанаќ мало парче свеж ѓумбир 1 лажичка путер од лешник (или било каков путер од јаткасти плодови) 4 лажици Грчки јогурт 3…
Топло чоколадо
Топло чоколадо Состојки: 500 мл. (2 cups) бадемово млеко* 2 лажици какао 1 лажичка мед* Околу 50тина гр. (1/3 cup) чоколадни парчиња* малку сол Начин на подготовка: Во мало тенџерче…
Протеинско смути од ананас
Ова смути од ананас е вистинско тропско, летно уживање. Многу е освежително особено во летен период, а сепак избалансирано со сите нутритивни вредности што ќе ве држи сити и најадени…
Ладно какао
Ладново какао стана вистински хит на Инстаграм. Не знам и зошто толку чекав да го споделам овој начин на подготовка на какао – ама никогаш не е доцна… Ако го…
Формула за здраво, балансирано смути и рецепт
Кога станува збор за смути – многу често приметувам дека се додава премногу шеќер во облик на овошје. Сега сигурно ќе речете дека овошјето е здраво и полно со витамини…
Млеко од јаткасти плодови
Млекото од јаткасти плодови станува многу популарно во последно време што особено ме радува затоа што јас лично многу сакам да го користам. Веќе во нашите маркети може да најдете…