Состојки: Начин на подготовка:
Избрана категорија Ужинка
Банана ПБ браунис со протеински фростинг
Состојки: За фростинг: Начин на подготовка: ЗАБЕЛЕШКИ И СОВЕТИ: → Путерот од кикиритки може да се замени со некој друг путер од јаткасти плодови. → Јаворовиот сируп може да се…
Чоко чашки
Состојки: 25 гр. (1/4 cup) овесно брашно 30 гр. (1/4 cup) какао 1/2 лажичка прашок за пециво или 1/4 лажичка сода бикарбона со малку лимон или оцет половина зрела банана,…
Здрави КРЕМ БАНАНА бомбици (RAW)
Состојки: 2 (пре) зрели банани, испасирани 4 лажици путер од бадеми 160 гр. (1/3 cup) агаве сируп 140 гр. (1+1/2 cup) кокосово брашно 1 лажичка ванила 1 црно чоколадо или…
Протеински барчиња (RAW)
Состојки: Начин на подготовка: ЗАБЕЛЕШКИ И СОВЕТИ: ** Јас користев путер од индиски ореви. Може да користите било каков путер (од кикиритки, од бадеми, од лешници) само нека биде путерот…
Полнети ванила круши
Состојки: За круши: 4 круши 1 лажица кокосово масло, стопено 1/2 лажичка ванила За филинг: 140 гр. (1 cup) индиски ореви, киснети во вода 1 час или повеќе 120 мл….
Тиква бомбици (RAW)
Состојки: 110 гр. (1/2 cup) пире од тиква 2 лажици агаве 60 гр. (1/4 cup) путер од бадеми 150 гр. (1 cup) бадеми 50 гр. (1/2 cup) ореви 25 гр….
Тиква гранола
Состојки: 100 гр. (1 cup) ореви, грубо исецкани 150 гр. (1 cup) семки од тиква 270 гр. (3 cups) овесни снегулки, крупни 1 лажичка цимет 1/4 лажичка морско оревче 1/2…
Есенски рецепти што мора да ги пробате
Есен е правото време да си седите дома, на топло, со некоја сериичка и + да пробате некое здраво рецептче. Во прилог ги собрав подобрите есенски рецепти што МОРА да…
Палео гранола со пире од јаболки
Состојки: 230 гр. (2 cups) оревчиња 150 гр. (1 cup) бадеми 130 гр. (1 cup) лешници 70 гр. (1 cup) кокосов чипс 65 гр.(1/2 cup) семки од сончоглед 40 гр….