Состојки: 230 гр. (2 cups) оревчиња 150 гр. (1 cup) бадеми 130 гр. (1 cup) лешници 70 гр. (1 cup) кокосов чипс 65 гр.(1/2 cup) семки од сончоглед 40 гр….
Избрана категорија Ужинка
Мусли барови
Помина многу време од моето последно правење на вакви сирови барчиња. Порано ги правев доста често зошто и тогаш не се ни наоѓаа купечки толку како сега па немав друга…
Хељда-овес гранола
Состојки: 230 гр. (2+1/2 cups) овесни снегулки, крупни 85 гр. (1 cup) хељда во зрно (не сварена) 220 гр. (1+1/2 cups) јаткасти плодови (јас користев микс од лешници, ореви и…
Јаболко-цимет (доручек) мафини
Дали сме спремни за есенски оброци ?? Јас го чекав овој момент цела година ! Есенски вкусови ми се најомилени на цел свет. Обожавам такви топли, cozy вкусови како цимет,…
Чоко хељда гранола
Мојата хељда гранола стана вистински хит на Инстаграм. Пријатно се изненадив кога видов колку од вас се одлучија да ја пробаат и не само тоа – стана дел од вашето…
Чоко “оризови” галети
Чоко “оризови” галети Состојки: 100 гр. (4 cups) крцкава хељда (може да се замени со крцкав ориз) 60 гр. (1/4 cup) путер од бадеми (или путер од јаткасти плодови по…
Ванила cake бомбици
Состојки: 290 гр (3 cups) мелени бадеми (може да користите блендер и да ги измелете сами) 75 гр. (3/4 cup) кокосови снегулки 95 гр. (1/2 cup) кокосов шеќер малку сол…
Банана гранола
Банана гранола Состојки: 120 гр (1 cup) јаткасти плодови (јас користев лешници и ореви) 360 гр. (4 cup) овесни снегулки, крупни 2 лажички цимет малку сол 2 банани, испасирани да…
Чиа пудинг (класик)
Чиа семето е полно со здравствени бенефити и е неверојатна состојка што може да си ја додадете во секојдневната исхрана. Богато е со антиоксиданси, здрави влакна, омега 3, здрави масти…